7 dicas para escovar os dentes com aparelho

Escovar os dentes pode ser um desafio quando se usa aparelho ortodôntico. Mas, com algumas dicas, você pode manter seus dentes limpos e garantir um sorriso ainda mais bonito quando o aparelho for removido. Aqui vão algumas orientações práticas:

1. Use uma escova de dentes macia: É essencial manter limpo o espaço entre o aparelho e as gengivas. Uma escova de cerdas macias ajuda a evitar danos às gengivas enquanto remove a placa.
2. Comece a escovação com uma escova apenas úmida, sem creme dental: Embora o creme dental tenha ingredientes importantes, a espuma pode dificultar a visualização do que está sendo escovado. Primeiro, use a escova úmida para remover resíduos e placa. Depois, aplique uma pequena quantidade de creme dental (do tamanho de uma ervilha) para aproveitar os benefícios do flúor e dos agentes de limpeza.
3. Escove ao redor dos bráquetes e fios: Ao escovar apenas com a escova úmida, foque em remover os resíduos ao redor dos suportes e sob os fios. As cerdas da escova alcançam pequenos espaços, ajudando a limpar áreas de difícil acesso.
4. Escove por pelo menos dois minutos: Divida o tempo, gastando 30 segundos em cada quadrante da boca – superior direito, superior esquerdo, inferior esquerdo e inferior direito. Muitos pensam que escovam o tempo necessário, mas, ao cronometrar, percebem que dedicam menos tempo do que o ideal.
5. Escolha a pasta de dentes que estimule a escovação: A melhor pasta é aquela que incentiva a escovação por dois minutos. A marca não é tão importante quanto a técnica e o tempo. Se seu filho gosta de uma pasta com personagens, isso pode ser útil para motivá-lo a escovar mais. A maioria das pastas modernas contém flúor, o ingrediente mais importante para a saúde dental.
6. Enxágue de forma estratégica: Após a escovação matinal, enxágue com água para retirar a espuma. À noite, porém, apenas cuspa o excesso de pasta, pois isso ajuda a manter o flúor em contato com os dentes durante o sono.
7. Considere uma escova elétrica: Embora uma escova manual seja eficaz, as escovas elétricas podem complementar a limpeza. Algumas vibram, o que pode limpar melhor que as de movimento giratório. Qualquer escova que o ajude a escovar mais tempo é uma boa escolha.

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